今回はアブローラーの正しい使い方について解説させていただきます。アブローラーは腹筋を鍛える代表的な器具ですが、購入したものの結局正しい使い方やフォームが分からずに使わずに置いたままになっている、そんな方も多いと思います。 … 続きを読む 腹筋を割るアブローラーの正しい使い方