¡Hola!ビーレジェンド松永です。 今回は筋肉痛におけるマッサージの効果をお伝えいたします。誰もが経験したことがあるであろう筋肉痛。特にスポーツ競技者やトレーニーであれば、日々筋肉痛とともに生きている方も多いのではない … 続きを読む 筋肉痛におけるマッサージの効果について