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乳製品の「スゴい」ところ🥛
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トップアスリートの睡眠の質実は“牛乳”が関係？

アスリート1000人超の調査で判明した驚きの結果とは…

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出典：Jミルク「トップアスリートの牛乳・乳製品摂取状況と睡眠状況との関係」－「あたらしいミルクの研究」2018年度－

— 牛乳割りプロテイン部 (@gyuunyuuwari_bl) 2025年5月21日