スポーツ栄養学
ジュニア

求められるもの ： 丈夫な身体、骨の成長

お子様の成長について悩んでいる親御さんは多いと思います。

骨の成長（骨密度）は約20歳がピークで、そこからしばらくは骨密度を保ち、いずれ年齢とともに下がっていきます。（生活習慣などによる個人差が大きいです）

つまり20歳までにどれだけ骨を成長させ骨密度を高めるかが重要です。

身長はある程度は、遺伝で決まっているといわれていますが、その中でも最大限に伸ばすために、しっかりと体を作る栄養を摂取することがポイントとなってきます。

「ビーレジェンド ジュニアプロテイン」はたんぱく質とカルシウムが豊富に入っておりビタミンD、ビタミンK

も入っています。

運動をしている、していないに関わらず、お子様の健やかな成長に重要な成分が入っております。

基本は食事となります。

その上で、運動をしているお子様はより多くの栄養を必要としますし、運動をしていないお子様でも食が細い場合や、食事で十分な栄養を補いきれない場合は「ビーレジェンド ジュニアプロテイン」を上手に摂り入れていただけると良いと思います。

おすすめの摂取タイミング

※飲むタイミングの目安です。いつ飲んでもかまいません。

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