いつもありがとうございます。ビーレジェンドの染田です。
皆様はトレーニング前、トレーニング中のドリンクは何を飲まれていますか？
お水？お茶？スポーツドリンク？
選択肢は様々ございますね。
私がジムでトレーニングをする際は、「ビーレジェンドBCAA」を摂取しております。 
しかしながら、BCAAはいつ、どれくらい飲めばいいかわからないといったお客様が多く、お問い合わせの多いサプリントの１つです。 それではBCAAを効果的に摂取するにはどのようにすれば良いのでしょうか？ 
私自身は、BCAAをトレーニング前中後に摂取するように心がけております。 また、起床後などの栄養が枯渇しており、速やかに摂取したいタイミングにも取り入れています。 トレーニング前、中、後にBCAAを摂取する理由といたしまして、 1、運動時のエネルギーとして利用される（筋分解を防ぐ） 2、集中力の維持 3、筋肉の超回復 以上のような効果を期待しているからです。 更に私は、エネルギー補給を兼ねて「ビーレジェンド スポーツ＆リカバリー」をBCAAと混ぜて摂取します。 摂取量といたしましては、水600mlに対して、ビーレジェンドBCAAを６～10g（専用すりきりスプーン3杯程）、スポーツ＆リカバリーを35g（専用スプーンすりきり4杯）程度入れております。 ※味の好みで水の量やサプリメントの量を調整してください。 
「スポーツ＆リカバリー」を混ぜて摂取することによって、エネルギーを補給することができ、トレーニングの最後まで、よりバテずにしっかりと追い込めることを体感しております。また血流系アミノ酸「シトルリン」や、豊富なビタミン、ミネラルなどの成分も配合されており、運動、トレーニングのパフォーマンス向上にも一役買っていると感じております。 何よりも、レモン風味とマスカット風味の味の相性も非常によく、より美味しく飲める部分が気に入っております。 
トレーニングの強度を上げていきたい、お客様なんかにぜひ試して頂きたいサプリメントです。 サプリントを味方につけ、毎日のトレーニングを質の高いものにしていただき、カッコイイ身体を手に入れていただければと思います。 現在、ビーレジェンドBCAAがタイムセールを行っております。(3/17 23時59分までの特別販売です) ぜひこの機会にお試しください！ 詳細はコチラ⇒ https://belegend.jp/r/b/sn/ebs/other/lba10
